B12 Vitamini Eksikliği Neden Olur? Belirtileri Nelerdir?

Kötü beslenme sonucu meydana gelen B12 vitamini eksikliği, yaşam kalitesini yok etmekle kalmayıp oldukça önemli bir hastalık olarak kendini gösterir. 

B12 eksikliği neden kaynaklanır?

B12 vitamini eksikliği son yıllarda kendinden fazlaca söz ettiren bir sağlık problemi olarak gündeme gelmektedir. Vücudunda B12 vitamini eksikliği olan kişiler, çoğunlukla iştahsızlıkyorgunlukbaş dönmesi veya dikkat eksikliği rahatsızlıklarından yakınmaktadır. Bu sebeple vücutta ilk önce hafif seyirde kendini gösteren bu tepkiler ardından şiddetlenerek ciddi sorunlara neden olur. B12 vitamini eksikliğin davetiye çıkaran en önemli ve birincil sebep ise beslenme problemidir. Şayet, vücuda ihtiyacı kadar B12 vitamini alınmadığı durumunda B12 vitamini eksikliğine bağlı olarak belli başlı belirtiler ortaya çıkar.

B12 vitamin eksikliğinin belirtileri nelerdir? 

Baş ağrısı, baş dönmesi
Halsizlik, yorgunluk
Dikkat dağınıklığı
El ve ayak parmaklarında uyuşma, karıncalanma
Yürüme güçlüğü, denge sorunları
Çarpıntı, hızlı nefes alıp verme
Kabızlık
Morarma
Depresyon ve ruh halinde dalgalanmalar
Paranoya ve halüsinasyonlar
Dilin şişmesi
Hafızanın zayıflaması, bunama

Zihin karışıklığı
Kaslarda genel zayıflama
Diş eti kanaması

B12 vitamin eksikliğinin nedenleri nelerdir? 

→ B12 vitamini açısından zengin gıdalarda yetersiz beslenme (genellikle de herhangi bir hayvansal ürün, et, balık, süt, yumurta, tereyağı, peynir ve diğer süt ürünleri yemeyen vejetaryenler ve veganlarda.) sorunundan kaynaklanır.

→ Çölyak hastalığı, midenin iltihabı (gastrit) yada pankreas yetmezliği gibi gastrik anormallikler sebebiyle B12’nin yetersiz emilimi veya kullanımından meydana gelir.

→ Yetersiz emilim, mide ve bağırsak cerrahisi ardından, ayrıca Crohn hastalığı gibi inflamatuvar bağırsak hastalıklarında kendini gösterir.

→ Bazı bağırsak organizmalarında görülen yükseliş. (Zararlı Bağırsak Bakterilerinde Artış)

→ B12 vitamini emilimine ortam hazırlayan ilaçlar.

→ Nadir konjenital bozukluklar,

→ D vitamini eksikliğine bağlı bir şekilde B12 vitamininin emiliminde azalma ve B12 vitamini eksikliği ortaya çıkar.

→ 50 yaşından büyük kişiler ve diyabet ilacı kullanan kişilerde de B12 vitamini eksikliği kendini gösterebilir.

Bu blogdaki popüler yayınlar

Youtube Video Önizleme Küçük Resmi Nasıl Değiştirilir

YouTube Kanalına Yönlendiren Özel URL Alma

WordPress Facebook Google Plus Disqus Yorum Eklentileri

Friend Connect Blogger İzleyiciler Gadgeti Emekli Çözüm

Windows 10 Rezervasyon Bildirimi Çıkmıyor mu Çözüm

Blogger Üst Menüye Kategori Ekleme (Videolu Anlatım)

Wix Ücretsiz Sitenize Yorum Kutusu Ekleme

Attribution Gadgetini Etkinleştir (Videolu Anlatım)

Son Yazılar Eklentisi (Animisyonlu)